獅子媽的男孩星球

想開始減脂卻只看體重上下起伏 📊

其實體脂率、肌肉量、內臟脂肪 才是關鍵指標 

本篇彙整2025最暢銷、網友熱議的7款體脂機推薦

涵蓋四電極到八電極、藍牙/Wi‑Fi、App雲端紀錄與家庭多人辨識

並整理挑選要點與常見QA

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育兒日常總會遇到各種小狀況：寶寶敏感、蚊蟲叮咬、跌倒碰撞… 身為一個敏感小孩的媽媽 （蚊子咬會起大水泡） 我也算是神農試百藥 這篇整理出 我實際使用過的育兒好物清單 包含布瓦宏、Pot of Gold、理膚寶水、舒特膚、多特瑞、yaya 舒敏膏以及 Monkey Balm 猴子棒， 都是陪伴我和孩子的安心小物

推薦給各位爸媽參考！

==== 我推薦的育兒好物清單 ====

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那些年，我為兒子的皮膚神農試百藥的故事

當新手媽媽的日子裡，最常聽到的一句話就是：「這是正常的啦～」
但當你每天看著寶寶臉上的小痘痘、粉刺一顆顆冒出來、久久不退
還真的笑不太出來。

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從上篇文章懷孕日記，到現在ZAC已經1歲6個月快7個月，全職媽媽的日子，真的過得又快又精彩，有時候也想著要寫網誌記錄跟孩子相處的點點滴滴，但是晚上有了自己的時間之後，常常只想賴在沙發上看看手機

慶祝回歸網誌的第一篇文，先來分享記錄我幫ZAC哥拍的週歲紀念照吧

就像之前我們自己拍孕婦照一樣，我有把自己喜歡的一些風格圖片先存下來，參考風格、道具、場景.....，然後事先準備一些道具，另外我也翻出我之前自己拍的大肚照，決定拍一樣的照片，只是這次的照片加入了ZAC哥

也提醒想自己拍的爸爸媽媽們，拍照道具要先想一下，像我們本來想要氣球可以漂浮帶去海邊外拍，但是我們是第二天一大早，所以只能前一天晚上先買，但氣球根本沒辦法撐那麼久，所以第二天都躺在地上，不過只好安慰自己那也是一種風格

接下來都是照片的分享

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從懷孕前就一直維持至少每週到健身房運動5天的習慣，

當3週多驗到2條線的之後，(默默地驗了3天確定)

到健身房上課前，就趕快跑去詢問body balance老師～我懷孕了，可以上課嗎?

是不是有什麼要注意的？

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從之前準備結婚，找婚紗照資料的時候，就養成了三不五時發漏一下pinterest的習慣，懷孕4-5個月之後，也開始考慮要不要找攝影師拍孕婦寫真，紀錄一下自己懷孕的樣子，尤其是好多人的孕婦寫真的拍得好美呀!!!!!

不過說真的孕婦寫真，雖然跟婚紗照比起來便宜了很多，可是那也是一筆花費，想省錢的阿母我真的很難花下去，而且我跟先生有討論過沒有意外，我們應該至少生二胎，讓孩子們有伴，畢竟我自己跟姊妹的感情真的很好，我也很清楚知道父母再多的愛，也無法比得上手足之間的陪伴，所以阿母我就想說那等懷老二的時候，再去花錢拍照吧!!!可以幫大寶拍成長紀錄跟全家福，媽媽也可以拍孕婦寫真，一兼二顧 摸蜊仔兼洗褲 

既然已經決定了不找攝影師來拍的話，那就是自己來留紀念，所以有的時候，我就會自己上網看看其他人的孕婦寫真，或是上pinterest看看國外的照片，喜歡的就可以存起來，當然畢竟我也不是專業的，不可以光線抓得那麼漂亮，所以就是參考氛圍、動作......，整體感覺有抓到就好了 

接下來，就跟大家分享一下我的陽春DIY孕婦寫真~

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19w照片

懷孕第5個月

生理特點：妊娠第五個月是指第十七孕周之后的四個星期，此期胎兒的運動神經和感覺神經已開始發育，出現肌肉的細微活動。肝臟開始造血，全身開始長毛，頭發、指甲長出來。胎兒的身長23～25厘米，體重有250～300克。

    孕婦下腹部的隆起開始明顯。在18～20孕周內會感到胎動。

    孕婦須知

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懷孕的日子終於過了不穩定的前3個月

雖然我自己是沒有甚麼3個月的忌諱，但是畢竟前3個月寶寶的狀態有太多的不一定，

所以我也沒有告訴大家『我懷孕了』。

孕期在進入3個月後，寶寶一切狀況都穩定，

平常就有運動習慣的阿母也立馬增加ZUMBA和NTC.PUMP等比較動態的課程回到我的運動課表中，

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是的,我懷孕了!!!!!!!

謝謝一直以來很關心我們倆狀況的各位和長輩們,雖然我年紀已經不小了(32歲),但是說真的,我們本來就沒有打算一結婚就馬上懷孕,(當然要先過一下兩人生活),所以我們是有計畫的在避孕,不過就在我們決定要個孩子的時候,也謝謝老天讓我們一切是如此的順利。

3W6D

10/9   因為我這幾天胸部整個好敏感,加上我想要去健身房做些激烈運動,所以我早上起來就想說來試試看吧!!!!當第2條線很快速地出現,我大概坐在馬桶上看了他足足有1~2分鐘,然後才走出去跟陳先生說~我應該是壞孕了!!!

4W

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呼~這一篇應該就是婚禮系列的最後一篇文章了,

(PS.這篇文章也是寫給一些跟我一樣是自助婚紗沒有禮服的朋友們)

其實找禮服真的沒有那麼難,我也是連試穿都沒穿過就直接下訂,

不過前提是你要先找出你喜歡和適合的款式,還有清楚了解妳身材的尺寸。

其實當初我也曾經認真考慮要買淘寶的禮服,

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呼~今天拚了一次把兩篇婚禮紀錄(婚攝&婚錄)搞定 

說真的,其實一開始婚禮是考量於預算,我是沒打算要請婚錄的,

但是PTT的爬文和一些婚禮的文章越看越多之後,

我..........心動了!!!!

畢竟還是要影片紀錄,才可以真實完整的呈現整個婚禮過程,

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